5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования


^ 5. Предметные результаты в трудовой сфере

Выпускник научится:



^ 5.12. Программка ПО Физкультуре

Объяснительная записка

Программка исходного общего образования учебного предмета «Физическая культура» разработана в согласовании с требованиями федерального муниципального образовательного эталона исходного общего 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования образования (2009). Она рассчитана на четыре года обучения, что определяет содержание образования и компанию образовательного процесса учебного предмета «Физическая культура» на ступени исходного

общего образования.

Программка ориентирована на формирование физической культуры, общей культуры обучающихся 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, на их духовно-нравственное, соц,

личностное и умственное развитие, также на личностное развитие и

формирование учебной самостоятельности школьников (умения обучаться).

Особенностью программки учебного предмета «Физическая культура», согласно установленным Эталоном образовательных направлений (личностные 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, метапредметные и предметные), является выделение главных образовательных направлений для каждой ступени обучения.

Основными направлениями исходного общего образования являются:

 формирование универсальных и предметных методов действий,

также опорной системы познаний, обеспечивающих возможность

продолжения 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования образования в основной школе;

 воспитание основ умений обучаться — возможности к самоорганизации с целью постановки и решения учебно-познавательных и учебно-практических задач;

 личный прогресс в главных сферах развития персональной личности — мотивационно-смысловой 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, познавательной, чувственной, волевой, также в области саморегуляции собственного организма (телесных, интеллектаульных и психофизических особенностей) для увеличения свойства жизни.

Программка и учебники для обучающихся 1–2-х и 3–4-х классов (4 года)

подготовлены в согласовании с 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования материалами эталона и концепцией

физического воспитания, что позволяет воплотить все заложенные в их

требования.

В процессе освоения учебного материала данной области достигается

формирование целостного представления о единстве био,

психологического и общественного в человеке, законах и закономерностях развития

и совершенствования 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования его в внешнем мире, социокультурном пространстве, адаптации в образовательной среде.

Представленная учебная программка реализуется во всех типах и видах

учебных учреждений, имеющих лицензию и аккредитацию на образовательную деятельность, также для обучающихся различного уровня

физического 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, психологического и умственного развития, согласно

мед свидетельствам.

В базовом учебном плане общеобразовательных учреждений на исследование неотклонимого учебного предмета отводится 2 часа в неделю, 1 час

дополнительного обучения для учащихся по интересам и по персональному 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования плану (состоянию здоровья).

Программка нацелена на создание базы для самостоятельной

реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную удачливость, развитие творческих возможностей, саморазвитие и

самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

В учебниках учтены гигиенические требования СанПиН 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования Минздравсоцразвития РФ, требования ст.3 ФЗ «О благополучии населения

Русской Федерации» в сфере образования и Конституции РФ, гарантирующие право каждого на образование «общедоступность,

бесплатность и качество основного общего образования в муниципальных

либо городских образовательных учреждениях».

Учебный предмет «Физическая 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования культура» призван сформировать у

обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к

собственному здоровью и физической подготовленности, в целостном развитии

физических и психологических свойств, творческом использовании средств

физической культуры в организации здорового стиля жизни 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования. В процессе

освоения учебного материала данной области обеспечивается формирование целостного представления о единстве био, психологического и общественного в человеке, законах и закономерностях развития и совершенствования его психофизической природы.

Общая цель обучения учебному 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования предмету «Физическая культура» в

младшей школе — формирование физической культуры личности школьника средством освоения основ содержания физкультурной

деятельности с общеразвивающей направленностью.

Курс учебного предмета «Физическая культура» в младшей школе

реализует познавательную и социокультурную цели.

^ 1. Познавательная цель 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования подразумевает формирование у обучающихся

представлений о физкультуре как составляющей целостной научной

картины мира, ознакомление учащихся с основными положениями науки о

физкультуре.

^ 2. Социокультурная цель предполагает формирование компетенции

малышей в области выполнения главных двигательных действий, как

показателя физической культуры человека 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования.

В согласовании с целью учебного предмета «Физическая культура»

формулируются задачки учебного предмета:

 формирование познаний о физкультурной деятельности, отражающих ее

культурно-исторические, психолого-педагогические и медико-биологические

базы;

 улучшение способностей в базисных двигательных действиях, их

вариативного 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования использования в игровой деятельности и самостоятельных

учебных упражнениях;

 расширение двигательного опыта средством усложнения ранее

освоенных движений и овладения новыми, с завышенной координационной

сложностью;

 формирование способностей и умений в выполнении физических

упражнений различной педагогической направленности, связанных с

профилактикой 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования здоровья, корректировкой телосложения, правильной осанкой и

культурой движения;

 расширение многофункциональных способностей различных систем

организма, увеличение его адаптивных параметров за счет направленного

развития главных физических свойств и возможностей;

 формирование практических умений, нужных в организации

самостоятельных занятий физическими 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, средством подвижных игр и частей соревнования.

Сформулированные цель и задачки базируются на требованиях

«Обязательного минимума образования по физической культуре» и

отражают главные направления 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования педагогического процесса по формированию физической культуры личности: теоретической, практической и физической подготовкой школьников.

Программка по учебному предмету «Физическая культура» разработана

с учётом причин, оказывающих существенное воздействие на состояние

здоровья учащихся 1–4 классов.

К таким факторам относятся:

• неблагоприятные 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования социальные, экономические и экологические

условия;

• причины риска, имеющие место в образовательных учреждениях,

которые приводят к предстоящему ухудшению здоровья учащихся;

• создаваемые в младшем школьном возрасте комплексы познаний,

установок, правил поведения, привычек и способностей здорового 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования стиля жизни;

• особенности дела учащихся младшего школьного возраста к

собственному здоровью.

В процессе занятий по образовательной программке учебного предмета

«Физическая культура» будет реализовано:

 формирование познаний о физкультурной деятельности, отражающих

ее культурно-исторические, психолого-педагогические 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и медико-

био базы;

 улучшение способностей в базисных двигательных действиях, их

вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных

упражнениях;

 расширение двигательного опыта средством усложнения ранее

освоенных движений и овладения новыми, с завышенной координационной

сложностью;

 формирование способностей и 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования умений в выполнении физических

упражнений различной педагогической направленности, связанных с

профилактикой нарушений здоровья, корректировкой телосложения, правильной осанкой и культурой движения;

 расширение многофункциональных способностей систем организма,

увеличение его адаптивных параметров за счет направленного развития

главных физических 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования свойств и возможностей;

 формирование практических умений, нужных в организации

самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, средством подвижных игр и частей соревнования.

^ Общая черта учебного предмета «Физическая культура 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования»

Цель школьного образования по физкультуре —

формирование на физическом уровне многосторонней развитой личности, способной

интенсивно использовать ценности физической культуры для укрепления и

долгого сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой

деятельности и организации активного отдыха. В младшей школе 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования данная

цель конкретизируется: учебный процесс ориентирован на формирование основ

познаний в области физической культуры, культуры движений, воспитание

устойчивых способностей выполнения главных двигательных действий,

укрепление здоровья.

Образовательный процесс в области физической культуры в исходной

школе нацелен на 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования решение последующих задач:

 развитие главных физических свойств и увеличение

многофункциональных способностей организма;

 обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с

общеразвивающей и корригирующей направленнос тью, техническими

действиями базисных видов спорта;

 освоение познаний о физкультуре;

 обучение способностям и 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования умениям в физкультурно-оздоровительной и

спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации

занятий физическими упражнениями.

Образовательная программка по учебному предмету «Физическая

культура» нацелена на реализацию принципа достаточности и

сообразности, определяющего рассредотачивание учебного материала в

конструкции главных компонент двигательной (физкультурной)

деятельности 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, особенностей формирования познавательной и предметной

активности учащихся.

Также будет реализован принцип вариативности, который лежит в базе планирования учебного материала в согласовании с возрастно- половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования (спортивный зал, спортивные

пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими критериями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы).

Принципное значение придается обучению младших школьников способностям и умениям организации и проведения самостоятельных занятий 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования физическими упражнениями. В процессе эксплуатации учащимися обретенных познаний, двигательных умений и способностей усиливается оздоровительный эффект физкультурно оздоровительных мероприятий в режиме учебного денька.

^ Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

«Физическая культура»

Программка по учебному 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования предмету «Физическая культура» в исходной

школе отвечает генеральным целям физкультурного образования —

ориентации на развитие личности обучающихся средствами и способами

физической культуры, на усвоение универсальных актуально принципиальных двигательных действий, на зание мира вокруг нас.

Материал программки ориентирован на 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования реализацию приоритетных задач

образования — формирование всестороннего гармонического развития

личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленнос и; на реализацию творческих возможностей обучающихся, их

физическое улучшение, также развитие главных двигательных

(физических) актуально принципиальных свойств — гибкости, ловкости 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, быстроты

движений, мышечной силы и выносливости. Учебный материал позволяет

сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.

^ Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения

учебного предмета 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на шаге исходного

общего образования по физкультуре являются:

 умения организовывать свою деятельность, выбирать и

использовать средства для заслуги её цели;

 умения интенсивно врубаться в коллективную деятельность, вести взаимодействие со сверстниками в 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования достижении общих целей;

 умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой

форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми

людьми.

^ Личностными плодами освоения учащимися содержания

программки по физкультуре являются последующие умения 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования:

 интенсивно врубаться в общение и взаимодействие со сверстниками на

принципах почтения и благожелательности, взаимопомощи и

сопереживания;

 проявлять положительные свойства личности и управлять своими чувствами в разных ситуациях и критериях;

 проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования поставленных целей;

 оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, отыскивать с

ними общий язык и общие интересы.

^ Метапредметными плодами освоения учащимися содержания

программки по физкультуре являются последующие умения:

 охарактеризовывать явления, деяния и поступки, давать им беспристрастную оценку 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования на базе освоенных познаний и имеющегося опыта;

 отыскивать ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать методы их исправления;

 разговаривать и вести взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и толерантности;

 обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физкультурой;

 организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инструментария и оборудования, организации места занятий;

 планировать свою деятельность, распределять 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

 рассматривать и беспристрастно оценивать результаты собственного труда, отыскивать способности и методы их улучшения;

 доказывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;

 оценивать красоту телосложения и 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования осанки, ассоциировать их с эталонными эталонами;

 управлять чувствами при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

 на техническом уровне верно делать спортивно-оздоровительные и

физкультурно-оздоровительные двигательные деяния, использовать их в

игровой 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и соревновательной деятельности.

^ Предметными плодами освоения учащимися содержания

программки по физкультуре являются последующие умения:

 планировать занятия физическими упражнениями в режиме денька,

организовывать отдых и досуг с внедрением средств физической культуры;

 излагать факты ис 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования тории развития физической культуры, охарактеризовывать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

 представлять физкультуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

 определять 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования личные характеристики физического развития (длину

и массу тела), развития главных физических свойств;

 оказывать посильную помощь и эмоциональную поддержку сверстникам

при выполнении учебных заданий, благожелательно и почтительно

разъяснять ошибки и методы их устранения;

 организовывать и проводить со сверстниками подвижные 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования игры и элементы соревнований, производить их беспристрастное судейство;

 заботливо обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать

требования техники безопасности к местам проведения;

 организовывать и проводить занятия физкультурой с разной мотивированной направленностью, подбирать для 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования их физические упражнения и

делать их с данной дозой нагрузки;

 охарактеризовывать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических свойств;

 вести взаимодействие со сверстниками 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

 в доступной форме разъяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, рассматривать и отыскивать ошибки, отлично их исправлять;

 подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

 отыскивать 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования отличительные особенности в выполнении двигательного деяния различными учениками, выделять отличительные признаки и

элементы;

 делать акробатические и гимнастические композиции на нужном техническом уровне, охарактеризовывать признаки техничного выполнения;

 делать технические деяния из базисных видов 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности;

 использовать актуально принципиальные двигательные способности и умения разными методами, в разных изменяющихся, вариативных критериях.

^ Принципы, лежащие в базе построения программки:

1) личностно-ориентированные: двигательного развития, творчества 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования,

психической комфортности;

2) культурно-ориентированные: целостного представления о физкультуре, систематичности, непрерывности, «овладения основами физической культуры»;

3) деятельностно-ориентированные: двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника.

^ Особенностями 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования примерной программки учебного предмета

«Физическая культура» в младшей школе являются:

 направленность на реализацию принципа вариативности, задающего

возможность подбирать содержание учебного материала в согласовании с

возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической

оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, пришкольные спортивные 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования площадки, стадион, бассейн), видам учебного учреждения

(городские, не много комплектные и сельские школы) и регионально климатическими критериями;

 учет принципа достаточности и структурной организации физкультурной деятельности;

 содержание учебного материала структурируется в соответственных

разделах программки 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования: «Основы познаний о физкультурной деятельности»

(информационный компонент учебного предмета), «Способы физкультурной

деятельности с обще развивающей направленностью» (операциональный

компонент учебного предмета), «Требования к уровню подготовки

учащихся» (мотивационный компонент учебного предмета);

 учебное содержание каждого из разделов программки излагается в 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования логике «от общего (фундаментального) к личному (профилированному)» и

«от личного к определенному (прикладному)», что задает вектор направленности в освоении школьниками учебного предмета, и перевод

осваиваемых познаний в практические способности и умения;

 содержание 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования программки функционально соотносится с организационными формами физического воспитания в школе (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме денька, спортивные соревнования и физкультурные празднички, занятия в спортивных кружках и секциях, самостоятельные занятия физическими упражнениями).

Программка учебного 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования предмета «Физическая культура» — это комплекс

по формированию познаний, установок, личных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического здоровья как 1-го из ценностных составляющих, содействующих познавательному и чувственному развитию младшего школьника, достижению планируемых 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования результатов освоения основной образовательной программки исходного общего образования.

Программка по учебному предмету «Физическая культура» в исходной

школе заносит вклад в социально-личностное развитие ребёнка. В процессе

обучения формируется устойчивая система представлений об окружающем

мире, о 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования соц и межличностных отношениях, нравственно-этических

нормах. Это, в свою очередь, содействует формированию способностей самооценки младших школьников. Особенностью содержания программки по учебному предмету «Физическая культура» в младшей школе является не только 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования лишь ответ на вопрос, что ученик должен знать и уметь, да и формирование универсальных учебных действий в двигательных, личных, коммуникативных, познавательных, регулятивных сферах, обеспечивающих способность к организации самостоятельной учебной деятельности.

Содержание курса

^ 1. Дыхательная гимнастика

Ритмичное 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования глубочайшее дыхание (гипервентеляция легких).

Очистительное дыхание. Основная стойка. Сделать глубочайший вдох через нос, задержать дыхание на 2–3 секунды. Выполнить выдох «порциями», всего на полный цикл выдоха затратить 3–4 «порции».

Дыхание через одну ноздрю (левой 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и правой). Цель упражнения —

поправить некорректные привычки в дыхании. Техника: Сесть в комфортную

позу со скрещенными ногами, спину и голову держать прямо. Закрыть правую ноздрю огромным пальцем и медлительно вдыхать через левую ноздрю.

Выдыхать 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования через ту же ноздрю. Повторить упражнение 10-15 раз. Потом

закрыть левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки и

выполнить 10–15 дыхательных циклов.

^ 2. Упражнения на внимание

Для формирования способностей концентрации внимания отобраны упражнения на гимнастической лавке 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования (ходьба с различной амплитудой

движений, ускорениями; ходьба с махами ног и поворотами на носках;

стойка на носках, толчком 2-мя прыжок вперед; равновесие на одной ноге;

упор присев; соскоки); жонглирование руками и ногами 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования волейбольными и

теннисными мячами; неоднократные передачи и ловля баскетбольного мяча

разными методами в парах; передачи и ловля волейбольного, теннисного мяча: от пола (с отскока), катящегося (стоя на месте и в движении), высоко парящего, с шагом; броски 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования баскетбольного мяча в корзину различными методами; метание малых мячей в цель с места и в движении.

Игры на внимание

«Волшебное слово». Детки повторяют движения за ведущим, но исключительно в

том случае, если тот гласит: «Пожалуйста 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования!».

^ Будь внимателен. Малыши делают гимнастические упражнения по

словесной команде, к примеру: по команде «Зайчики» — прыжки на месте;

«Птицы» — взмахи руками; «Лягушки» — присесть и скакать вприсядку и т.

д. Команды должны быть 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования различными и подаваться с различными

интервалами.

^ Нелегальное движение. Малыши вкупе с учителем становятся в круг.

Учитель разъясняет, что он будет демонстрировать различные движения, а ученики

должны делать их прямо за ним. При всем этом одно движение 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования запрещено: его нельзя повторять (к примеру, движение «руки за голову»). Учитель начинает делать различные движения, ученики повторяют их. Внезапно учитель делает нелегальное движение. Ученик, повторивший его, делает шаг вперед, а 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования потом продолжает играть. Нелегальные движения следует поменять после четырех-пяти повторений.

^ Нелегальное слово. Избираем нелегальное слово – это может быть

заглавие какого-нибудь цвета (желтоватый) либо свойства (небольшой). Водящий в

случайной последовательности кидает детям мяч, сразу задавая 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования вопросы: «Море голубое, а солнце?», «Какого цвета роза? А ромашка?», «Слон большой, а мышка?» Детки должны давать четкий ответ, не запамятывая заместо нелегальных слов гласить «абракадабра».

«Летает — не летает». Детки садятся 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования либо становятся полукругом.

Ведущий именует предметы и указывает движения. Если предмет летает,

детки поднимают руки. Если не летает, руки у деток опущены. Ведущий

может сознательно ошибаться и подымать руки, называя нелетающий

предмет. Ребятам нужно 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования вовремя удерживаться от неверного повторения.

^ 3. Упражнения для профилактики и корректировки нарушений осанки

Ходьба на носках, с предметами на голове, с данной осанкой; виды

стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений

на контроль чувств (в постановке 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования головы, плеч, позвоночного столба),

на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя,

сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Выполнение упражнений в статическом режиме из системы хатха-йога

Поза лука 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования. Лягте на животик, ноги держите вкупе. Согните ноги в

коленях и ухватитесь за щиколотки. Руки держите выпрямленными.

Постарайтесь ноги и стопы держать вкупе. Сейчас медлительно подымайте

голени, отрывая их от бёдер. Постарайтесь прогнуться 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования вспять так, чтоб только

животик касался пола. Смотрите ввысь. Держать позу около 10 секунд.

Медлительно опус титесь в начальное положение. Поза полезна для всего тела,

в особенности для позвоночника и животика, отлично избавляет 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования недостатки осанки.

^ Стойка на одной ноге. Встать на правую ногу, положив щиколотку

левой стопы у основания правого ноги. Поднять руки ввысь над головой,

разведите руки в стороны, как ветки дерева. Локти не сгибать. Медлительно

выходите 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования из позы и сделайте упражнение снова на другой ноге. Эффект

упражнения —формируется навык правильной осанки, развиваются мускулы

рук и плечевого пояса, мускулы спины, улучшается чувство равновесия.

^ Поза кресла. Встать прямо, расставив ноги 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования приблизительно на 40 см. Руки ввысь. Согнуть ноги в коленях и малость присесть. Находиться в приседе 20–30 секунд. Это красивое упражнение для тренировки мускул ног и спины. Укрепляются мускулы всего тела, приобретается навык поддержания прекрасной осанки.

^ Растяжение 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования спины. Встать в основную стойку. Соединить ладошки за спиной. Поднять ладошки ввысь до высшей части спины, на уровне лопаток.

Ноги расставить обширнее плеч. Нагнуть туловище вперед к колену правой ноги.

Оставаться в 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования этой позе 20–30 секунд при обычном дыхании, потом

возвратиться в основную стойку, убрав руки со спины. Если не удается сложить

кисти рук за спиной, можно захватить запястье и потом совершать обозначенные

движения. Эффект упражнения — укрепляются 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования мускулы ног и спины,

возрастает подвижность в плечевом поясе.

Ласточка. Из основной стойки наклониться вперед. Поднять правую

ногу параллельно пола, руки вытянуть вперед. Руки, туловище и левая нога

составляют прямую линию. Задерживать 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования позу 20–30 секунд, возвратиться в

начальное положение. Повторить упражнение с подниманием левой ноги.

Эффект упражнения — интенсивно тренятся мускулы спины, задней

поверхности ноги, плечевого пояса.

^ Выпад в сторону. Из основной стойки развести руки в стороны.

Сделать выпад вбок 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования правой ногой. Туловище держать прямо. Угол в

коленном суставе правой ноги составляет приблизительно 60о, левая нога —

ровная. Держать позу 20–30 секунд. Дыхание свободное. Возвратиться в

начальное положение и выполнить упражнение с выпадом левой ногой.

Эффект 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования упражнения: Тонизирует и крепит мускулы спины, плеч.

Содействует профилактике нарушений осанки. Возрастает подвижность

в тазобедренных и коленных суставах, укрепляются мускулы ног.

^ Поза наклона вперёд сидя. Лечь на спину, ноги вкупе. Медлительно

наклониться 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования вперёд, стараясь коснуться руками стоп, расслабить мускулы.

Удержать позу около 20 секунд. Выходя из позы, сядьте прямо, а потом,

опустите спину на пол. Руки положите повдоль тела ладонями ввысь. Ноги

немного разведите поврозь. Расслабьтесь. Эта поза 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования крепит на мускулы спины,

заднюю часть ног, мускулы, расположенные в области животика.

^ Поза кобры. Техника: лягте на животик, ноги держите вкупе. Положите

кисти рук на пол на уровне плеч ладонями вниз. Медлительно 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования подымайте ввысь и прогибайте как можно далее вспять голову и грудную клеточку, не отрывая нижнюю часть животика от пола. Взор направьте ввысь. Сохранять позу около 20 секунд, дышать нормально. После чего медлительно опустите на пол 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования сначала грудь, а потом голову. Упражнение крепит мускулы спины,

устраняются смещения в позвоночнике.

Треугольник. Техника: Из основной стойки прыжком расставить стопы обширнее плеч. Руки поднять в стороны на уровне 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования плеч, ладошки вниз.

Повернуть правую и левую с топу на право, левая нога вытянута. Наклонить

туловище на право, коснуться правой ладонью правой щиколотки, можно

положить ладонь на пол. Вытянуть левую руку ввысь. Сохранять позу 30-40

секунд 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, дыхание глубочайшее, ровненькое. Вернуться в начальную позицию.

Выполнить упражнение в другую сторону. Упражнение наращивает подвижность в тазобедренных суставах и позвоночном столбе, расширяет

грудную клеточку.

^ Выпад вперед руки ввысь. Из основной стойки поднять руки ввысь,

сложив 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования ладошки вкупе. Сделать глубочайший выпад вперед правой ногой, голову

поднять и глядеть на сложенные руки. Угол в коленном суставе правой

ноги составляет приблизительно 90о, левая нога — ровная. Держать позу 20–30

секунд. Дыхание свободное. Возвратиться 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования в начальное положение и выполнить

упражнение с выпадом левой ногой. Эффект упражнения: Тонизирует и

крепит мускулы спины, ног, плеч.

Серия упражнений для профилактики нарушений осанки

Комплекс «Красивая осанка»

«Выпрямить спину». И.п.: сесть 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования на пятки, руки развести в стороны.

На счет «раз», сгибая руки в локтях за спиной (правая рука сверху,

левая снизу), переплести пальцы. На счет «два-три» задерживать позу. На счет

«четыре» принять начальное положение. На счет 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования «пять … восемь» повторить

упражнение, поменяв руки (левая сверху, правая понизу).

«Напрягаем руки». И.п.: сесть по-турецки, руки отвести за спину,

пальцы переплести.

На счет «раз» глубоко наклониться вперед, поднимая руки вспять и

ввысь 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования. На счет «два-три» задерживать позу. На счет «четыре» принять

начальное положение. Повторить 2–4 раза.

«Расправим плечи». И.п.: сесть по-турецки, руки держать за головой.

На счет «один…четыре» выполнить пружинящие 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования отведения локтей вспять. На счет «пять», отводя локти вспять, глубоко наклониться вперед. На счет «шесть-семь» задерживать позу. На счет «восемь» принять начальное

положение. Повторить 2–4 раза.

^ 4. Упражнения для профилактики и корректировки плоскостопия

Эти 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования упражнения производятся в предварительной либо

заключительной час ти оздоровительного урока физической культуры.

Учитель без помощи других выбирает те упражнения, которые нужны на

данном шаге обучения. При способности можно выполнить весь представленный комплекс упражнений.

Ходьба «по одной линейке 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования» с приставлением пятки к носку (1 мин).

Ходьба и бег на носках (1–2 мин).

Ходьба крадучись (бесшумная ходьба) с постановкой ноги с носка на

всю ступню (40–50 с)

Ходьба на внешнем своде стопы 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования (1–1,5 мин).

Ходьба на носках с высочайшим подниманием ноги (в среднем темпе до

1–1,5 мин).

Ходьба на носках, руки на поясе (до 1 мин).

Ходьба на пятках, переступая через кубики на полу (30 с).

Ходьба по гимнас тической 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования палке прямо и боком (до 1 мин).

Ходьба по канату боком приставным шагом (0,5 мин).

Ходьба с перекатом с пятки на носок (до 1 мин).

^ 5. Общая физическая подготовка

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования с включением

широкого шага, глубочайших выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны

вперёд, вспять, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты

на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высочайшие взмахи

поочерёдно и 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической

стены и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя

наибольшее сгибание и прогибание тела; личные комплексы по развитию гибкости.

^ Развитие координации: случайное преодоление обычных препятствий; передвижение с 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования резко изменяющимся направлением и остановками в данной позе; ходьба по гимнастической лавке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами

и приседаниями; проигрывание данной игровой позы; игры на

переключение внимания, на расслабление мускул рук 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, ног, тела (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами;

преодоление полос препятствий, включающее в себя висы, упоры, обыкновенные

прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на

координацию с асимметрическими и поочередными движениями

руками 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп.

^ Развитие силовых 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования возможностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мускул тела с внедрением веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до

1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования упражнений с постепенным включением в работу главных мышечных

групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным

отягощением на поясе (по гимнастической стене и наклонной

гимнастической лавке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание

и 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе

стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую лавку;

прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд

поочерёдно на правой 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и левой ноге, на месте ввысь и ввысь с поворотами

на право и на лево), прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и 2-мя ногами

о гимнастический мостик.

^ 6. Подвижные игры

Подвижные игры являются очень действенным средством

улучшения 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования здоровья учащихся младшего школьного возраста. Правильное

проведенная подвижная игра улучшает самочувствие, делает положительный чувственный фон всего оздоровительного занятия,

сформировывает у малышей мотивацию к периодическим занятиям физическими

упражнениями. Приводим описание неких подвижных игр, которые

можно использовать на оздоровительных 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования упражнениях с детками младшего

школьного возраста.

^ 7. Легкая атлетика

Беговые упражнения: с высочайшим подниманием ноги, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из различных начальных

положений; челночный бег; высочайший старт с следующим ускорением.

Прыжковые упражнения 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования: на одной ноге и 2-ух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание.

^ 8. Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приёмы. Строевые деяния в шеренге и колонне; выполнение 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и вспять; гимнастический мост.

^ Акробатические композиции. К примеру: 1) мост из положения лёжа на

спине, опуститься в начальное положение, переворот 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования в положение лёжа на

животике, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор

присев, кувырок вспять в упор присев, из упора присев кувырок вспять до

упора на коленях с опорой на 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

^ Упражнения на низкой гимнастической перекладине:висы, перемахи.

Гимнастическая композиция. К примеру, из виса стоя присев толчком

2-мя ногами перемах, согнув ноги, в 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования вис сзади согнувшись, опускание вспять

в вис стоя и оборотное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

^ Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного нрава. Прыжки со скакалкой. Передвижение 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования по гимнастической стене. Преодоление полосы

препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической лавке.

^ 9. Лыжная подготовка

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение.

Знакомство с экипировкой, техникой движений на лыжах по равнине 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, горки –

пологие, крутые, низкие.

10. Плавание

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну

бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног.

^ 11. Упражнения для профилактики простуды

Упражнения для мускул шейки 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования. Упражнение состоит из 3-х движений:

1) стоя, расслабьте шейку, потом резко поворачивайте голову на лево и

на право. Повторите 5–25 раз;

2) стоя, наклоняйте голову резко вперед и вспять. Повторите 5–25 раз;

3) стоя, наклоняйте голову на 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования право и на лево (по 5 раз). Дышите нормально. При наклонах пытайтесь задерживать плечи бездвижно (через

некое время вы можете класть ухо на плечо). Это упражнение

крепит мускулы шейки, также упрощает состояние при тонзиллите,

фарингите 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, делает глас более громким, также помогает убрать недостатки

речи.


Дыхательные упражнения

1) Ритмичное глубочайшее дыхание.

2) Очистительное дыхание. Основная стойка. Сделать глубочайший вдох

через нос, задержать дыхание на 2–3 секунды. Выполнить выдох «порциями», всего на полный цикл выдоха затратить 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования 3-4 «порции».

3) Дыхание через одну ноздрю (левой и правой). Цель упражнения —

поправить некорректные привычки в дыхании. Техника: Сесть в комфортную

позу со скрещенными ногами, спину и голову держать прямо. Закрыть правую ноздрю огромным пальцем 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и медлительно вдыхать через левую ноздрю.

Выдыхать через ту же ноздрю. Повторить упражнение 10–15 раз. Потом

закрыть левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем правой руки и

выполнить 10–15 дыхательных циклов.

^ 12. Упражнения для психорегуляции

Поза для расслабления 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования мускул лежа. Лягте на спину, раздвинув стопы

ног приблизительно на 40 см. Голова затылком касается пола. Руки положите

ладонями ввысь и отодвиньте их от тела. Закройте глаза и расслабьтесь.

Дышать ритмично. Потом дыхание станет 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования легким и неспешным.

Сосредоточиться на глубочайших и легких выдохах. Оставаться в этом положении 3-5 минут. Эта поза полезна для расслабления мускул всего тела.

^ Стойка на одной ноге. Станьте на левую ногу, положив щиколотку правой 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования с топы у основания левого ноги. Руки поднять ввысь и соединить ладошки. Выполнить 20–30 секунд. Возвратиться в начальное положение и повторить упражнение на другой ноге. Упражнения развивает чувство равновесия, крепит мускулы ног 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и тела, сформировывает чувство убежденности в собственных силах.

Игры для психорегуляции.

^ 13. Упражнения для формирования усидчивости

Выполнение статических поз системы хатха-йога: стойка на одной ноге

(Поза «дерева»), поза плуга, поза прогнувшись (поза «Змеи»).

^ 14. Упражнения для профилактики 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и корректировки нарушений

зрения

Перемещение взора влево-вправо, вверх-вниз, по кругу. Согревание

глаз теплыми ладонями. Растирание мускул плечевого пояса.

Массаж на биологическом уровне активных точек на лице.

^ 15. Познания по физкультуре

Физическое воспитание в Старом Египте 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, Старой Греции, Старом

Риме, в средние века в Европе, в Старом Китае, Стране восходящего солнца, Индии. Физическая

культура в Рф.

Возрождение Олимпийских игр. Русские фавориты. Правильное

питание.

^ Планируемые результаты обучения

Результаты освоения программного материала 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования по предмету

«Физическая культура» в младшей школе оцениваются по трем базисным

уровням, исходя из принципа «общее — личное — конкретное», и

представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными плодами.

Метапредметные результаты охарактеризовывают уровень сформированности высококачественных универсальных возможностей учащихся, проявляющихся в активном 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования применении познаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Обретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные возможности 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования потребуются как в рамках образовательного процесса (умение обучаться), так и в реальной ежедневной жизни учащихся.

^ Метапредметные результаты появляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• осознание физической культуры как явления культуры,

содействующего развитию целос 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования тной личности человека, сознания и мышления, физических, психологических и нравственных свойств;

• осознание здоровья как важного условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора проф деятельности и обеспечивающего долгую сохранность 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования творческой активности;

• осознание физической культуры как средства организации здорового

стиля жизни.

^ В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление благожелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные способности и нарушения в 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования состоянии здоровья;

• почтительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования собственные позиции, отвечать за результаты своей деятельности.

^ В области эстетической культуры:

• восприятие красы телосложения и осанки человека в согласовании с

культурными эталонами и эстетическими канонами, формирование

физической красы с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• осознание 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования культуры движений человека, постижение актуально принципиальных двигательных умений в согласовании с их необходимостью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения,

неантагонистических методов общения 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и взаимодействия.

^ В области физической культуры:

• владение методами организации и проведения различных форм

занятий физкультурой, их планирования и содержательного

заполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических

упражнений из базисных видов спорта и оздоровительной физической 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования культуры, активное их внедрение в без помощи других организуемой

спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельнос ти;

• владение методами наблюдения за показателями личного

здоровья, физического развития и физической подготовленности, внедрение этих характеристик в организации и проведении 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования самостоятельных форм занятий физкультурой.

^ Предметные результаты охарактеризовывают опыт учащихся в творческой

двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура».

Приобретаемый опыт проявляется в познаниях и методах двигательной

деятельности, умениях 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования творчески их использовать при решении практических

задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий

физкультурой.

Предметные результаты, так же как и метапредметные, появляются в

различных областях культуры.

^ В области познавательной культуры:

• познания по истории и развитию спорта 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и олимпийского движения, о

положительном их воздействии на укрепление мира и дружбы меж народами;

• познание главных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• познания о здоровом стиле жизни 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, его связи с укреплением здоровья и

профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в

организации здорового стиля жизни.

^ В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физкультурой 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, благожелательное и

почтительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их

здоровья, физической и технической подготовленности;

• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно разъяснять и беспристрастно оценивать

технику их выполнения 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования;

• способность проявлять дисциплинированность и почтительное отношение к конкуренту в критериях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

^ В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физкультурой по формированию телосложения и 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования правильной осанки, подбирать

комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в

зависимости от личных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленнос ти, режимы 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования физической нагрузки зависимо от личных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой характеристик физического развития и осанки, беспристрастно оценивать их, соотнося с принятыми нормами и представлениями.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования по их многофункциональной

направленнос ти, составлять из их личные комплексы для

оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физкультурой с

различной педагогической направленностью, регулировать величину

физической нагрузки зависимо от задач занятия 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования и личных

особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых

двигательных действий и развитию главных физических свойств, держать под контролем и рассматривать эффективность этих занятий.

^ Личностные результаты отражаются в личных высококачественных свойствах учащихся, которые 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти высококачественные характеристики появляются сначала в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении нужных познаний, также в умении использовать ценности физической культуры для ублажения 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования личных интересов и потребностей, заслуги личностно важных результатов в физическом совершенстве.

^ Личностные результаты могут проявляться в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

• владение познаниями об личных особенностях физического развития и физической 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования подготовленности, о согласовании их возрастным и

половым нормативам;

• владение познаниями об особенностях личного здоровья и о

многофункциональных способностях организма, методах профилактики

болезней и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение познаниями по основам организации и 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования проведения занятий

физкультурой оздоровительной и тренировочной направленности,

составлению содержания занятий в согласовании с своими задачками,

персональными особенностями физического развития и физической

подготовленности.

^ В области нравственной культуры:

• способность управлять своими чувствами, проявлять культуру общения и 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования взаимодействия в процессе занятий физкультурой, игровой и соревновательной деятельности;

• способность интенсивно врубаться в совместные физкультурно- оздоровительные и спортивные мероприятия, учавствовать в их

организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время

совместных 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования занятий физкультурой и спортом, разрешать спорные

задачи на базе почтительного и благожелательного дела к

окружающим.

^ В области эстетической культуры:

• прекрасная (верная) осанка, умение ее продолжительно сохранять при различных формах движения и пере движений;

• не плохое 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых

норм и представлений средством занятий физкультурой;

• культура движения, умение передвигаться прекрасно, просто и непосредственно.

^ В области физической культуры:

• владение способностями выполнения актуально принципиальных двигательных

умений (ходьба, бег 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования, прыжки, лазанья и др.) разными методами, в

разных изменяющихся наружных критериях;

• владение способностями выполнения различных физических упражнений различной многофункциональной направленности, технических действий базисных видов спорта, также внедрения их в игровой и соревновательной 5. Предметные результаты в - Образовательная программа начального общего образования деятельности;

• умение очень проявлять физические возможности (свойства)

при выполнении тестовых упражнений по физкультуре.



5-normativno-pravovoe-upravlenie-bzhd-uchebnoe-posobie-kazan-2003-udk-614-084-bbk-68-9.html
5-o-narkoticheskih-sredstvah-i-psihotropnih-veshestvah-feder-zakona-3-fz-ot-8-yanvarya-1998-g-s-izm-na-28-dekabrya-2010-g-red-dejstvuyushaya-s-15-yanvarya-2011-g-st-49.html
5-obektivnie-priznaki-psihiki-uchebnoe-posobie-rekomendovano-ministerstvom-obshego-i-professionalnogo-obrazovaniya.html